Mano straipsniai
-
Pokytis per vidinį atsisveikinimą ir gedėjimą
Skaitydama knygą „Analysts at Work” sustojau ties Sydney E. Pulver pastraipa apie gilaus pokyčio prigimtį psichoterapijoje. Jis rašo, kad pokyčiui neužtenka vien supratimo – tam būtina kažko atsisakyti, o atsisakius – tai apgedėti. Gal iš tiesų psichoterapija tik nedidele dalimi yra įžvalgų ieškojimas, o didžiąja dalimi – ilgas ir sudėtingas gedėjimo procesas? Dažnai šis gedėjimas… Continue reading
-
Psichoterapija kas antrą savaitę?
Nemažai psichoterapiją norinčių pradėti pacientų* klausia, ar būtų galima savaitines sesijas suretinti iki karto per dvi savaites. Anksčiau bandžiau prisitaikyti prie tokio ritmo, bet ilgainiui įsitikinau, jog būtent savaitiniai susitikimai padeda tiek man, tiek pacientui stabiliai įsitraukti į psichoterapinį procesą. Nepretenduoju į universalią tiesą – šiame tekste dalinuosi savo patirtimi ir požiūriu. Žinau, kad dalis… Continue reading
-
TikToko šešėlis
Visai neseniai Center for Countering Digital Hate (CCDH) tyrėjai atliko nedidelį eksperimentą: sukūrė kelias TikTok paskyras ir tikrino, kaip greitai TikTokas pradės joms siūlyti turinį apie savižalą, savižudybę ir valgymo sutrikimus. Gavosi taip, kad TikTokas jau po ~3 minučių ėmė siūlyti video apie savižudybę. Po ~8 minučių pasibėrė turinys apie valgymo sutrikimus. Kas 39 sekundes… Continue reading
-
Kai influencas suklaidina
Sėdėjau sau, ramiai pusryčiavau ir pamačiau Godos Raibytės-Aleksos bei dr. Gabrielės Balčiūnaitės-Murzienės post’ą apie CBD aliejaus neveiksmingumą. Post’as ir pradžiugino, ir sunervino. Pradžiugino dėl to, kad didelę auditoriją turinčios autorės dekonstruoja labai populiarų mitą apie CBD visagalybę, o sunervino, nes matau, kaip aktyviai ir sėkmingai influenceriai šiuos produktus influencina. Continue reading